ROTE-BETE gefüllt mit SÜSSKARTOFFELPÜREE mit Mangoldgemüse ZUTATEN für zwei Portionen: 2 Süßkartoffel, groß 4 Stück Rote Bete, weich...

Karotten-Pastinaken-Aufstrich ZUTATEN: 2 Karotten 2 Pastinaken 1 EL Mandelmus 1 EL Sesam 1/2 TL Suppenwürze etwas Wasser gekeimte Linsen...

Basensuppe aus Wurzelgemüse ZUTATEN für einen großen Topf: 4 große Karotten 1/2 Sellerieknolle 2 - 3 Pastinaken oder Petersilienwurzeln 1...

Brennnessel-Powerballs ZUTATEN: 5-6 getrocknete Datteln 5-6 getrocknete Zwetschgen (Pflaumen) 8-10 Bananenchips (ungezuckert, ev. selbst...

...nicht mit diesen basenüberschüssigen Buchweizen-Amaranth-Weckerln! ZUTATEN: 500 g Buchweizenmehl (Hadnmehl) 50 g Amaranth gepufft 2 EL...

Basenfasten und Naschen - passt das überhaupt zusammen? Nun ja zum Fasten vielleicht nicht, aber zur basischen Ernährung gehört auch...