Was man beim Basenfasten unbedingt vermeiden sollte!

Beim Basenfasten ist vieles erlaubt, aber es gibt auch einige Lebensmittel, auf die wir in dieser Phase verzichten sollten!

Auf Fleisch, Wurst, Milchprodukte, Getreide, Alkohol, Kaffee, Zucker und

Fertigprodukte sollte man während des Basenfastens verzichten.

Von den tierischen Produkten sind nur Butter und Schlagobers erlaubt, da sie im Körper neutral reagieren.

Hingegen kann man bei Gemüse, Salaten und Obst ordentlich zugreifen!

Auch Kartoffeln sind basisch und gute Sattmacher in dieser Zeit!

Frische Sprossen ergänzen gemeinsam mit gerösteten Mandeln und Sonnenblumenkernen den Speiseplan!