FRÜHSTÜCKSPOWER PUR - BASISCH

BIRCHER MÜSLI AUS GEKEIMTEN HAFERFLOCKEN UND GEKEIMTEN BUCHWEIZENKÖRNERN

ZUTATEN:

für zwei Portionen

2 Orangen

2 Äpfel

4 EL gekeimte Haferflocken (Wacker)

3 EL gekeimter Buchweizen

2 EL gekeimte Braunhirse

1 EL Rosinen

ZUBEREITUNG:

Am Vorabend eine Orange auspressen und die Haferflocken und den Buchweizen damit ansetzen, über Nacht kühl stellen.

In der Früh die Orange schälen und in Würfel schneiden, den Apfel grob raspeln und beides mit der Braunhirse unter das Müsli mischen. Wer mag, mischt auch noch Rosinen dazu!